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  • 有个读者跟我说,她想继续读书怕考不上研,想学开车怕拿不到本,想咬牙不读书了怕找不到合适的工作...总之,她觉着自己一无长处,站在选择的十字路口时,她对所有的选择既期待又悲观。最终在原地打转,往哪儿都不敢
  • 你在平常的生活中,你每天都会做什么以及自己的心情是怎样的?是情绪低落还是积极乐观的心理?这些心理常识都是我们平时的生活习惯以及周围同事造成的,要想摆脱情绪低落心理就看看下面的介绍。 1. 设定目标 当一些特
  • 7 《尽头的回忆》 吉本芭娜娜 上海译文出版社 ▼书单狗有话说 《尽头的回忆》收录的5个故事都与爱情有关,虽然每个故事都和死亡、痛苦的回忆有关,但本汪觉得读起来并没有那么悲伤,反而有一种向上的力量 。 ▼三句
  • 5 《戴眼镜的女孩》 莫迪亚诺/桑贝 中信出版社 ▼书单狗有话说 本书从一个纽约下雪的午后开始,追忆一个戴眼镜的小女孩和父亲一起在巴黎度过的童年时光。短故事(绘本),小温情,只言片语都很暖心。 ▼三句话感受
  • 3 《温柔的叹息》 青山七惠 ▼书单狗有话说 依旧是淡淡的笔触,清新、简单又舒适。又恰巧是这样平实的琐碎才更显得真实。这本小说从主人公 圆 突遇4年来音信全无的弟弟开始,这个孤独的职场女性因为弟弟才意识到每
  • 1 《绿毛水怪》 王小波 上海文化出版社 ▼书单狗有话说 青梅竹马的故事能写得前面温情,后面 丧失 的,也只有小波了。反正本汪听过这么多爱情故事,这个带点奇幻色彩,又充满王氏独特幽默感的故事,是最让我觉得治
  • 重塑大脑 什么样的运动计划最有效? 美国,伊利诺伊州,内珀维尔203学区,内珀维尔中央高中。 早晨7点10分,一群高中生经过一番热身,踏上学校操场的跑道,这里要进行的是1600米长跑。 因为在第一节文化课之前,内
  • 情绪 运动是最佳的药丸 不知道从什么时候开始,精神类疾患开始大显神威,从多见于儿童的注意力缺陷多动障碍(ADHD),到起始于青春期的强迫症,再到好发于中年人的抑郁症,多少人深陷其中难以自拔。 不过,当你了解
  • 美国前总统老布什曾是耶鲁大学棒球队的队长;奥巴马曾率领所在高中的篮球队赢得夏威夷州冠军;普京是俄罗斯圣彼得堡市的柔道冠军;就连新上任的美国总统特朗普大学期间担任校橄榄球队的主力。作为杰出领袖,这些人
  • 前些日子,看到一些年轻老师回到办公室气呼呼的,对学生的不懂事进行了激烈的批评,觉得自己受到了很大的委屈。 回想去年,一位年轻老师,经常被学生气得哭,并且和学生闹情绪,不上课,只上自习。 曾经的我也有这
  • 青春期的孩子,一个重要的成长任务是学习自我管理强烈情绪的技能。以下是几个小技巧,家长可以学起来帮助青春期的孩子调节他的不良情绪。 1、改变他不愉快的心情 年轻人尤其容易深陷在不开心中,痛苦的情绪总感觉像
  • 青春期的孩子,就像一个火药桶,说爆发就爆发,说发怒就发怒,分分钟被点燃。而有时,又像是突然的一座冰山,一脸忧郁一声不吭。而这些,其实都是正常现象。 青春期通常会比童年时期有更高的情绪强度(emotional in
  • 我和小童父母相识是在去年的夏天,那是六一儿童节,小童妈妈带孩子去看画展。当时我们都停留在 Frida Kahlo 的画前,也许小童母亲看出了我对这张画的喜爱。这仿佛瞬间的拉近了我们之间的距离。因为她也非常喜欢这位
  • ★ 学生被同性表白出现情绪问题,作为老师可以怎么做? ★ 初一女生喜欢同班女生,在班里表白。被表白方并无相同倾向,而出现情绪问题。 禾沐支招:诚意关怀,引导表达感受 Q @禾沐心理 初一女生喜欢同班女生,在班
  • 临近期末考试,哈尔滨市第一专科医院心理中心主任徐佳每天接诊的30多位患者中,有七成是焦虑症患者,这其中,有一半以上是学生和家长。压力与焦虑,已成为不可忽视的心理问题。专家表示,孩子的压力来自于父母、学
  • 每个人都是生活在一定的环境中,心境总会受到周围因素的影响,从而产生各种各样的情绪。放在家庭教育中,父母的情绪,对学生的感染作用,从来都不能低估。 在情感的感化上,人与人之间越是熟悉和亲密,情绪上相互影
  • 美国德州一间高中的物理老师泽恩根(Bobby Soehnge)于周二(8日)的上课期间,没收了一位学生的手机,没想到学生情绪突然失控,冲上讲桌将所有东西扫到地板,甚至动手掐住老师脖子往后推;不过泽恩根老师相当冷静
  • 有些考生一遇到考试就会产生紧张,焦虑,恐惧心理。在考试前自己老是感觉准备不足,患得患失,心里老是不踏实,害怕在考试的时候题目出太难,会考砸的。从而表现出一种精神恍惚,注意力不集中,食欲不振等症状,进
  • 以前我很少用QQ空间,后来发现很多95后的学生都喜欢在QQ空间分享自己的心情,便从微博转移到QQ空间,和他们在空间里互动交流。 用得多了,便发现QQ空间里,到处都是有意思的故事。很大学生喜欢在空间里晒幸福,晒成
  • 开学在即 莫让焦虑情绪困扰学生家长 专家提醒:家长应对孩子有正确的期望 多沟通有助缓解彼此压力 学生们马上就要迎来新学期。然而,在上海儿童医学中心儿保科门诊也发现,前来咨询学习问题和情绪问题的小病人也逐
  • 自我建设,教师先 只有善于管理情绪的老师才能带出心理健康的学生,帮学生真正做自己情绪的主人。细心观察学生的情绪变化,及时询问、耐心倾听,不压制善转化,这些都有赖于老师平时学一些心理学理论与辅导技术。任
  • 辅导有方,提情商 从心理卫生的角度来看,成人不应无端责备学生的情绪感受,而应指导他们在需要的时候,将自己的情绪感受恰当表现出来。这不仅有助于情绪识别和体验,也有助于他们的情绪调整和健康。 老师们留言里
  • 追根朔源,找原因 AIR 、徐生等几位老师建议先从了解和分析入手,施艳琳老师提出这种状况与家庭教育有直接关系,班主任可直接与家长交流,了解学生的家庭情况。 一般来说,不同的家庭关系、教养方式、父母态度,如
  • 看到情绪背后的需求 塑造利于发展的行为 生活即表达,情绪就是一种表达用语,诉说着内心的期待与渴望。 对于事件的想法决定了情绪,对于事件的应对可能源于情绪,反过来还会作用于情绪。每种情绪的产生都有其生理、
  • 临近期末考试,哈尔滨市第一专科医院心理中心主任徐佳每天接诊的30多位患者中,有七成是焦虑症患者,这其中,有一半以上是学生和家长。压力与焦虑,已成为不可忽视的心理问题。专家表示,孩子的压力来自于父母、学
  • 二、中职学生厌学情绪的成因分析 引起中职学生厌学的原因是多方面的,既有外部环境的影响,也有学生主观方面的原因;既有思想观念方面的因素,也有社会、家庭等条件的制约。归结起来,本人认为主要有以下原因: 1.
  • 当前,中职学生厌学已成为一种较普遍的现象,它严重影响到学校、班级的管理和教育教学质量的提高。作为一名一线教师,本人联系当前我校学生中存在的厌学情绪,结合自身教学工作的实践,对中职学生普遍存在的厌学问
  • 今天在微信群里聊起中学生遭遇抑郁情绪(严重的会患上抑郁症),这两位朋友的经历,很有借鉴价值。 一个90后的年轻老师的经历: 我高二的时候出现过类似的状况,学习突然无目标无动力。之前成绩一直是班级前5名,后
  • 对于初三学子来说,即将迎来人生中第一个重要关口。面对压力,初三学生可能会走 入情绪的误区,良好的心态对初三成功与否起着决定性作用。 一、大量做题,大量补课 升学在即,初三学生会积极地尝试改变自我,克服
  • 在批改周记的过程,我发现了一篇很特别的周记。它不仅仅是写在一页纸上,而且内容与众不同。大致内容如下: 周一至周五无什么大事可记 郁闷死了,作业多得让人吐槽,真不知什么时候是一个尽头。期中考试结束了,虽
  • 中小学生正处于人生的成长期,情绪多变化,思想不稳定,缺乏情感锻炼,易冲动,行为难控制,班主任一定要懂得学生的心理需要,形成科学的工作思路和技巧,不仅要 勤 ,更要用一双慧眼透视学生的心灵,用 心 去了解
  • 第三 引导学生参与行为问题的解决,而不是仅重视认错态度 学生是问题行为的发起者,也是责任人。行为问题是学生的,但不是学生的全部,学生本身有积极向上的动力和能力。教师要引导学生参与到自身行为问题的解决中
  • 第二 倾听学生的成长故事,而不是作出道德评判 学生的行为问题会投射出他们的成长故事,包含着他们的情感需求、生活态度、价值选择、处事方式等,也隐含着他们某些积极、美好的品质和能力。教师需抱着对学生未知心
  • 情绪情感健康是心理健康的重要组成部分,也是中学生成人成才、拥有幸福人生的助推器。中学生情感丰富细腻,情绪起伏波动大,他们的情绪情感问题常常伴随着行为问题而发生,不良的情绪状态还可能与行为问题相互助长
  • 巴西教育家保罗?弗莱雷在《十封信 写给胆敢教书的人》里提醒我们, 把班级当课文来 阅读 ,更要把自己的身体当着课文来 阅读 。每天,我们带着爱和宽容,走进教室,阅读学生的情绪变化,并作出及时的调节,这也使得
  • 情绪行为问题是个体心理不健康发展的表现之一,它给个体在学习、社会适应和社会交往等方面带来一系列不利影响。从世界范围来看,相比于其它心理健康问题,情绪行为问题的发生率较高,并呈现迅速上涨趋势。在普通学校

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