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  • 一、学生常见的情绪问题 (一)焦虑症 青春期是焦虑症的易发期,其身心变化处在一个转折点上,随着第二性征的出现,个体对自己在体态、生理以及心理等方面的变化会产生某种神秘感,甚至不知所措。诸如女孩由于乳房发
  • 所谓情绪管理,不单单指控制自己不发脾气,而是以恰当的方式来表达情绪,使周围的人能够接受。专家指出,做好情绪管理,应学会制怒术、助人术、宣泄术、转移术、放松术等方法。 情绪管理 即是以最恰当的方式来表达
  • 你的孩子被老师批评了,很伤心,你心疼,于是带孩子出去玩,孩子暂时忘记了这回事。但孩子没有意识到自己为什么会受到老师批评,受到批评之后要如何改正?在这个事情里,重要的不是让孩子开心,而是要让他学会情绪
  • 10个妙招让孩子学会管理情绪 叛逆期的孩子常对父母有所不满,因为伴随成长而来的自我要求,总和父母的规定互相冲突,父母必须要尽力克服这种过渡期困难,让孩子顺利地成熟长大。 第一招,引导孩子宣泄不满情绪 第二
  • 这里简单给大家介绍学会让孩子控制情绪的十个亲子教育的小技巧: 1、让孩子认同自己,有情绪空间 2、让孩子认识情绪,表达情绪 3、让孩子体验情绪,洞察他人情绪 4、让孩子学会乐观地面对生活 5、教会孩子适当宣泄
  • 在心理过程中,相比较认知过程和行为过程,情绪过程是最为稳固及隐性的影响力量。如果情绪没有处理好,就会一直的持续的对类似事件造成负性干扰。 从心理学的角度而言,积极的心态带来积极的情绪,促发积极的行动!
  • 情绪管理理非常实用的第一个方法就是深呼吸,我相信大家一定知道,我简单的介绍一下,在紧张不安的时候,你吸气的时候跟自己说: 我吸进了宇宙中的光和爱 。吐气的时候是吐出所有的紧张、压力和不安。 假如这个太太
  • 情绪管理如何重要? 董洁心理老师点评:在频频连发的案发中,虽然极端,但也给我们敲响警钟,在这个飞速发展的年代,我们的内心多少会有浮躁,慢不下来,情绪如同海浪一样,来也匆匆去也匆匆,我们人类是自然界发展
  • 第一,体察自己的情绪:时时提醒自己注意,我现在的情绪是什么?例如:当因为朋友约会以致而生气时,问问自己:我为什么这么做?我现在有什么感觉?你觉察你已经对朋友三番五次的以致感到生气,你就可以把自己的生
  • 教会孩子学会情绪管理,是家长进行儿童早教时的重要一环。为此,爱美妈妈网分享下面这篇文章,一共收集了10个技巧让家长顺利成为宝贝的情绪管理教练。 一、帮助孩子认知情绪 管理情绪的第一步,就是能识别出自己的
  • 凡是父母,必定都会为自己的孩子全力以赴。但他们往往忽略了最重要的一点,那就是读懂孩子的情绪,学会包容孩子。从现在开始,我们有必要改变一种提问方式。在你问 孩子到底怎么了 之前,有必要扪心自问: 作为父母
  • 新手家长常常高估了宝宝,儿童大脑的发育特点是:感知方式不同、发散式注意力、没有自传式记忆、执行控制能力很弱、右脑感知,逻辑思维能力弱,以类推方式思考,诉诸情感情绪。发脾气哭闹时,大脑完全被杏仁核所劫
  • 孩子生气是有原因的。孩子表达出愤怒的情绪通常是因为觉得被误解、别人错怪他们、被不公平地对待,或是因为没安全感等。当人们感到脆弱时经常会通过愤怒来掩饰,有时候爆发出的愤怒,可能不只有针对当下所发生的事
  • 小学生情绪心理小故事:可怜的小羊 历史上有个著名的医师叫阿维林纳,他对动物的生存环境做过一个试验。他把两只小羊同样喂养,其中一只放在离狼笼子不远的地方,由于经常恐惧,这只小羊逐渐消瘦,身体衰弱,不久即
  • 小学生情绪心理小故事:装笑也管用 美国一xx公司的部门经理弗雷德工作一向很出色。有一天,他感到心情很差。但由于这天他要在开会时和客户见面谈话,所以不能有情绪低落。萎靡不振的神情表现。于是,他在会议上笑容
  • 小学生情绪心理小故事:笑的妙用 名医张zz曾采用使人发笑疏导法治愈了一个人的怪玻当时有个官吏的妻子,精神失常,不吃不喝,只是胡叫乱骂,不少医生使用各种药物治疗了半年也无效。张zz则叫来两个老妇人,在病人面
  • 小学生情绪心理小故事:笑声护士 据美国芝加哥《医学生活周报》报道,美国一些大型医院和心理诊所已经开始雇用 幽默护士 。她们陪同重病患者看幽默漫画并谈笑风生,以此作为心理治疗的方法之一。幽默与笑声,帮助不
  • 对于每一个家庭来说,孩子就是这个家的未来,而要想让孩子在将来更好的支撑起这个家,良好的亲自教育是必须的,而且还要想办法让孩子身体与心理保持健康。但现代社会中家庭亲子教育有所缺失,那么到底缺失了什么?
  • 从小时候记事开始,孩子就会特别依赖自己的家长,不论是做任何事。特别是那些笑宝,对妈妈的依赖要强过对爸爸的依赖。而从心理健康上来说,孩子过度依恋父母不算是一件好事。那么,如何让宝宝不依恋妈妈呢? 许多的
  • 心理健康学家称,家长就是孩子们最好的老师。但现实生活中的情况是,很多家长发现孩子与自己的距离似乎越来越远,他自己的事情根本不愿意与爸爸妈妈分享。这种情况主要是因为亲子沟通不到位,但亲子沟通时,有两种
  • 如今的社会人际关系真的很重要,就算再有钱,遇到麻烦的时候金钱远远比不上关系更管用。所以现代人进入社会中,肯定要四处拉关系,多一个朋友就多条路嘛!从心理健康方面来说,如果父母从小就对孩子太严厉,那么孩子
  • 1.刨去生命必须的支出,你还剩下多少黄金时段 我们总以为,路还那么长,自己还这么的年轻,小时候在父母的管控下生长,没有自由。所以,成年后,抓紧时间挥霍:大学逃课,沉迷网吧,挂科,想着先玩玩,工作后我会努
  • 第一:注意转移法:当人的情绪激动时,为了使它不致爆发和难以控制,可以有意识地转移注意力,把注意力从引起不良情绪反应的情境转移到其他事物或活动上去。 * 改变注意焦点,分散注意力; * 做自己平时最感兴趣的事
  • 据常州日报报道,炎热天气情绪失控者曾多 ,5月以来,仅市四院急诊就抢救了12例服药自杀、6例跳楼的患者,其中一半以上是女性。 气温升高,人的精神、情绪就会产生波动,对人的心理和情绪产生负面影响,以致出现情
  • 最近心情又down到谷底了吗?寒冷的冬季、工作的压力、无端的争吵、忙碌的年底许许多多理由都让我们情绪失控,快来试试这5味情绪调节剂,帮你做回乐天派。 懂得自我欣赏有许多人的性格中有不能肯定自我同时又追求完
  • 01 在我一直以来的印象中,秦博士就是一个情商很高的人。 但他前几天,在学术委员会上怒骂某教授的事迹传遍了整个学校。 秦博士义正言辞地盯着专家说: 你今天就给我解释一下,我校文科类项目到底为什么不入您的法
  • 肝火旺,经常感觉自己左右不了情绪,反而被自己的情绪绑架了,不能自已之后又常常追悔莫及。这就是神经科学里面所说的情绪劫持(emotionalhijacking),也叫杏仁核劫持(amygdalahijacking)。今天我们就从神经科学的角
  • 人遇到事情,产生七情六欲,很正常,情绪的产生有着自己的规律和轨迹,像火车行进一样,咣咣铛铛地,不顾人,不管人。在这个时候,你说谁能轻易地控制情绪,不亚于痴人说梦?! 所以,人类进化到今天,依然在情绪的
  • 正如 曼狄诺在书中所说: 潮起潮落,冬去春来,夏末秋至,日出日落,月圆月缺,雁来雁往,花飞花谢,草长瓜熟,自然界万物都在循环往复的变化中,我也不例外,情绪会归好时坏。 英国医生费里斯和德国心理学家斯沃
  • 1.如果你的心是乱的,你看这个世上,也就是乱的 你想的越多,遇到的麻烦就会越多;什么都不想,反倒一点麻烦没有。你怕的越多,欺负你的人就越多;什么都不怕了,反倒没人敢欺负你。你人品好,别人就来占你的便宜。你
  • 情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了,并不是事件的本身。我们就是搞不清楚,认同了我就是那个情绪状态的全部,自讨苦吃,讨好情绪和冲动,却失去了自己。人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,
  • 微笑的眼睛,才能看见美丽的风景, 简单心境,才能拥有快乐心情,阅尽人生百态,还是诚实最好,阅尽生活坎坷,还是真诚最美。 真实的生活是, 认真做好每一天你分内的事情,不索取目前与你无关的爱与远景,不纠缠于
  • 拥有乐观心态的八种方法 接受现实 有时候,当你碰到无法解决的问题时会常常变得焦虑不安。这时,你应该接受事实,然后努力创造条件,使事实朝着良好的方向发展。除此之外,你也可以转移自己的注意力,比如好好回味
  • 1、 如果说起香港的电视剧台词,那么有一句是必不可少的经典: 呐,人呢,最重要的是开心,发生这种事儿呢,谁都不想的,你饿不饿,要不要我下碗面给你吃? 呐,最重要的是开心,大家都知道,但是有些人呀就是乐观
  • 情绪在人与人交流时有很强大的推动作用。而每个人都难免会有烦闷、难过的时候,如果没有及时调整,积压在内心深处很有可能会引起某种心理疾玻百科显示,患心理疾病者占社会比例达25%,最常见的心理疾病为抑郁症
  • 升华 把业已产生的消极情绪,像痛苦、怨愤、嫉妒转化为积极有益的行动,即以高境界表现出来,谓之升华,常说的有 化悲痛为力量 .有人对很有成就的同行产生了嫉妒情绪,理智又不允许他将这种心理表现出来,于是加倍
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